腰痛 自転車

この所、少々の距離なら歩こうという事で、歩く機会を

増やしている。

腰痛気味なので、沢山歩くと腰に違和感が出て来るのですが、

腰の強化の為にも歩くのはとてもよい事だと、整骨院の

先生が仰っていた。

歩くと自転車では知らずに通り過ぎていた物等がよく見えて

楽しい。