少し前に嫁さんの勤める会社の友人がビリーズブートキャンプの
DVDを持って遊びに来てくれ、ビリーズバンドとともに
貸してくれたので、ビリーも来日した事だし一つやってみようと
思って、挑戦してみた。
自分はやせぎすなのでもう少しはマッチョになりたいなと
思っていて、この所ダンベル運動等して少し腕に筋肉が
ついて来たのが嬉しく、自信にもなっていたので
ハードなブートキャンプも出来るだろうと意気揚々と
DVDをセットしエクササイズを始めました。
結果としては汗だくでふらふらとなり、翌日は筋肉痛に
襲われた事から、ビリーについて行く事が出来れば確実に
効果があると思われる。
